آشپزي كتو

دستور تهیه غذاهای شناخته شده با کمی تغییر

یتیمچه

1405/3/2 10:26
نویسنده : شقايق
21 بازدید
اشتراک گذاری

یتیمچه بادمجان و سیب زمینی

مواد لازم یتیمچه بادمجان و سیب زمینی 

پیاز درشت نگینی خرد شده   ۴ عدد  
بادمجان درشت نگینی خرد شده  ۴ عدد  
سیب زمینی درشت نگینی خرد شده  ۴ عدد  
 فلفل دلمه ای نگینی خرد شده ۱ عدد 
 گوجه فرنگی نگینی خرد شده  ۲ عدد 
 رب گوجه فرنگی  ۱ قاشق غذاخوری 
 نمک و فلفل و زردچوبه  به مقدار لازم 
 روغن  کمی

** سيب زميني حذف يا با ساقه گل كلم ساقه بروكلي يا كدو سبز جايگزين شود

تهیه انواع غذا با بادمجان, انواع غذا با بادمجان کبابی, طرز تهیه ی انواع غذا با بادمجان

طرز تهیه یتیمچه

طرز تهیه یتیمچه بادمجان و سیب زمینی

• بادمجان خرد شده را در آب نمک قرار می دهیم. کمی بعد بادمجان ها را آبکشی کرده و خشک می کنیم.

• بادمجان خرد شده را در تابه داغ ریخته و با روغن کمی تفت میدهیم و کناری میگذازیم

پیاز را به همراه زرد چوبه تفت میدهیم تا نرم شود.

• رب گوحه فرنگی را اضافه نموده و با حرارت کم تفت میدهیم.

• گوجه فرنگی ها را اضافه نموده و درب ظرف میگذاریم تا نرم و پخته شود.

• بادمجان های نگینی سرخ شده، سیب زمینی و فلفل دلمه ای ها نگینی را اضافه نموده و کمی نمک و فلفل زده و مواد را با هم مخلوط میکنیم.

• 1 استکان آب داغ به مواد اضافه کرده درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید مواد به مدت 15 تا 20 دقیقه با بخار خودشان پخته شوند.

#غذا_ايراني

#بادمجان

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی

نظرات (0)

niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به آشپزي كتو می باشد